Ben – “Ben Değerliyim”

Atölye İçeriği

Girişkenlik
Girişkenlik bize ne kazandırır?
Pasif iletişim- Saldırgan iletişim- Girişken iletişim
Girişken iletişim kurabilmeye yönelik ipuçları
“Evet!” deme “Hayır!” de! “Hayır!” deme “Evet!” de! “Hayır!” diyebilmek çok mu zor?
Neden “EVET” diyoruz?
Neden “HAYIR” Demeliyiz?
Nasıl “HAYIR” Demeliyiz?
Sen Dilini Mi? Yoksa Ben Dilini mi kullanmalı?
Doğru iletişim İçin Etkili Beden Dili
Gerginlikten kurtulma ve gerginliği kontrol altına alma
Stresle daha iyi nasıl bahsedebiliriz?
Stresi kontrol altına alabilme

Kazanımlar

Kendi Değerinizi Keşfetmek- güveninizi artırmak ve daha iddialı olmak ister misiniz? Bu çalışma ile enerjinizi artırın. Bizimle sınırlarınızı keşfedin ve daha sık “hayır” deyin. Karşınızdakine saygı göstererek fikrinizi daha iyi ifade edin ve kendiniz için ayağa kalkın. O zaman kapasiteleriniz çok daha görünür hale gelecektir.

Ben Değerliyim eğitimi ile kendinizi daha iyi savunmak için ihtiyacınız olan her şeyi öğrenecek, sınırlarınızı açıkça belirlerken zorlanmayacak ve kendinize güveninizi artıracaksınız

Not: Katılımcıların, eğitim programı öncesinde dernek merkezimizden temin edecekleri Ön Değerlendirme Formu ’nu doldurmaları gerekmektedir. Form, dernek merkezimizden temin edilebilir. İçinde rahat hareket edebileceğiniz spor bir giysi ile katılması önerilir.